Posisi Seks yang Membakar Kalori Setara Fitnes

Torie Natalova    •    18 Mei 2015 22:17 WIB
seks
Posisi Seks yang Membakar Kalori Setara Fitnes
Posisi woman on top membakar kalori wanita (Foto:Idiva)

Metrotvnews.com, Jakarta: Berhubungan seks bisa membakar kalori layaknya Anda berlatih beban atau fitnes.

Rajin bercinta bisa membakar lemak, membentuk perut, membentuk otot kaki, menurunkan berat badan, juga meningkatkan kepuasan satu sama lain.

Berikut ini lima posisi seks yang membakar kalori setara dengan fitnes, seperti disitat Glamour.

- Misionaris
Mungkin dalam posisi misionaris atau pria di atas, para wanita hanya telentang di ranjang tanpa berbuat apa pun. Untuk menjadikan seks seperti olahraga, istri harus mengikuti ritme goyangan pria. Cara ini bisa membakar lemak di perut.

- Woman on top
Dengan posisi ini, para wanita bisa melakukan gerakan seperti push up (naik-turun), sehingga membakar kalori serta membentuk otot lengan dan kaki.

- Doggy style
Gaya ini memungkinkan istri melakukan plank (posisi setengah telungkup dengan bertumpu pada lengan). Posisi ini bisa membakar kalori dan membentuk otot lengan atas. Sesekali, Anda bisa menurunkan plank seperti melakukan elbow plank yang bisa membakar kalori lebih besar saat pasangan 'melakukannya' dari belakang.

- Gunakan tangan
Variasi seks tak hanya menggunakan kelamin, tapi juga bisa menggunakan tangan Anda. Cobalah meremas kelamin pasangan secara perlahan hingga bisa membentuk otot tangan Anda.

- Bercinta di ruang yang panas
Bercinta di ruang dingin memang nyaman, namun sesekali cobalah bercinta tanpa alat pendingin sehingga keringat yang keluar lebih banyak karena kalori yang terbakar juga lebih banyak.


(ROS)


Video /