Cara Alami Detoksifikasi Tubuh

   •    23 Mei 2015 22:46 WIB
kesehatan
Cara Alami Detoksifikasi Tubuh
Foto: zenachristenson.com

Metrotvnews.com: Mempunyai bentuk tubuh proporsional menjadi dambaan setiap orang. Untuk menurunkan berat badan ternyata diet ekstrem bukan cara yang terbaik. Masih banyak pilihan yang alami yang bisa dilakukan.

Samantha Heller, Ahli diet mengatakan "Anda tidak perlu kelaparan, minum jus, pil atau bahkan ramuan teh. Tubuh Anda sudah tahu bagaimana melakukan detoksifikasi 24/7 (tujuh hari dalam seminggu). Itu hanyalah misi Anda."

Misi yang dijelaskan Heller untuk melawan patogen, dan mengusir polutan pada tubuh serta menjaga tubuh agar tetap sehat. Keseimbangan batin dalam tubuh juga mendukung kemampuan tubuh untuk menurunkan berat badan agar sehat.

Dalam bukunya The Only Cleanse: A 14-day Natural Detox Plan to Jump-Start a Lifetime of Health, ia mengajak orang untuk melakukan diet secara vegetarian selama 14 hari dengan penambahan yoghurt, madu, buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, dan biji-bijian.

Tidak berpikir negatif dan selalu berpikir secara sehat, melakukan latihan pernapasan juga menjadi komponen dalam membantu melindungi tubuh anda dari beragam penyakit dan hidup sehat dengan tubuh yang proporsional. (Kesehatan)


(AWP)

Video /