Tips Titi Kamal Lancar Berpuasa Meski Masih Menyusui

Anindya Legia Putri    •    02 Juli 2015 11:04 WIB
titi kamal
Tips Titi Kamal Lancar Berpuasa Meski Masih Menyusui
Titi Kamal (Foto:MI/Panca Syurkani)

Metrotvnews.com, Jakarta: Setelah setahun kemarin tidak menjalani ibadah puasa karena harus menyusui buah hati, tahun ini Titi Kamal berniat menjalani ibadah puasa penuh.

"Alhamdulillah, puasa tahun ini lancar walaupun harus menyusui. Memang terkadang beberapa jam sebelum berbuka, saya sudah merasa agak lemas, tapi tetap diusahakan full," ungkap Titi saat ditemui di Mal Pacific Place, Jakarta, Rabu (1/7/2015).

Putra Titi dan Christian Sugiono, Arjuna Zayan Sugiono, memasuki usia 20 bulan dan sedang memasuki tahap disapih. Titi tetap memberi ASI walaupun tidak sebanyak tahun-tahun sebelumnya.

Agar tetap bertenaga selama berpuasa, Titi mengonsumsi makanan sehat.

"Untuk menjaga stamina, aku lebih banyak mengonsumsi buah, sayur-sayuran dan juga air putih saat sahur dan berbuka. Serta setidaknya menjalani olahraga jalan cepat, minimal seminggu tiga kali, untuk menambah stamina saat berpuasa," tutur bintang film Mendadak Dangdut.


(ROS)

Infografik: Adu Tajam Ronaldo vs Kane

Infografik: Adu Tajam Ronaldo vs Kane

1 hour Ago

Ronaldo dan Kane sama-sama mencetak 43 gol sepanjang 2017. Siapakah yang lebih tajam di antara …

BERITA LAINNYA
Video /