6 Makanan Pencegah Alergi

   •    04 September 2015 09:23 WIB
kesehatan
6 Makanan Pencegah Alergi
Buah lemon bisa mencegah alergi kambuh. (foto:wikipedia)

Metrotvnews.com, Jakarta: Hampir sebagian orang memiliki alergi pada makanan tertentu. Alergi itu sebenarnya hanya reaksi dari kekebalan tubuh atas zat-zat yang menganggu. Gejala alergi biasanya bisa menyebabkan bersin, gatal, hingga ruam.

Namun, ada beberapa makanan yang anti alergi dengan kata lain bisa mengurangi alergi Anda, dantentu saja baik untuk kesehatan secara keseluruhan. Dan berikut di antaranya.

1.Apel
Menurut para medis, makan apel sehari bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga membuat Anda terhindari dari berbagai jenis alergi.

2. Kunyit
Kunyit memiliki antioksidan kuat dan senyawa anti-inflamasi yang membantu Anda dalam melawan serangan alergi.

3. Bawang putih
Bawang putih adalah makanan super yang anti-alergi. Sangat perlu memasukkan bawang putih pada setiap makanan Anda. Sebab, bawang putih sama seperti apel bisa meningkatkan sistem kekebalan Anda.

4. Lemon
Lemon secara keseluruhan membantu dalam menyokong peningkatan sistem kekebalan tubuh Anda dengan kekayaan antioksidan dan vitamin C yang dimilikinya. Sehingga, bila mengonsumsinya membuat Anda terbebas dari alergi.

5.Teh hijau
Minum teh hijau secara rutin selain bisa menurunkan berat badan ternyata juga dipercaya ampuh dalam memerangi alergi.

6. Jahe
Jahe sarat dengan sifat anti-inflamasi dan antioksidan. Dengan demikian, Itu berarti jahe baik dalam mengurangi risiko terkena alergi. (Sumarni/ Boldsky)


(LOV)

Infografik: Adu Tajam Ronaldo vs Kane

Infografik: Adu Tajam Ronaldo vs Kane

1 hour Ago

Ronaldo dan Kane sama-sama mencetak 43 gol sepanjang 2017. Siapakah yang lebih tajam di antara …

BERITA LAINNYA
Video /