Cara Makan Mie Instan yang Benar

   •    20 Oktober 2015 18:47 WIB
kuliner
Cara Makan Mie Instan yang Benar
Mie instan. (Foto:food.ndtv.com)

Metrotvnews.com, Jakarta: Banyak anggapan yang salah tentang mengonsumsi mie instan di tengah masyarakat. Banyak pula yang bilang bahwa mie instan tidak baik dikonsumsi karena mengandung bahan pengawet yang merugikan tubuh.

Ahli gizi Prof. Hardinsyah menyarankan untuk selalu menambahkan sayuran dan protein ketika mengonsumsi mie instan.

"Makan mie yang baik mencampurkannya dengan sayuran dan ditambah dengan protein ikan-ikanan. Jadi kalau hanya makan mie saja terus menerus itu juga tidak sehat," tambahnya.

Memang, menurutnya kebutuhan nutrisi lainnya tidak akan terpenuhi apabila hanya memakan mie instan setiap harinya. Kurangnya konsentrasi dan mudah lemas pasti akan dialami ketika hanya memakan mie instan saja.

"Semua yang dimakan secara berlebih itu tidak sehat. Contohnya saja susu dan daging," kata Prof Hardinsyah.

Selain itu, Prof. Hardinsyah juga tidak pernah menganjurkan untuk menyantap mie instan berbarengan dengan nasi. Sebab, keduanya mengandung karbohidrat yang cukup tinggi.

"Harus pilih salah satu, misal sekarang makan mie pakai sayur dan lauk, nanti makan nasi pakai sayur dan lauk, biar berimbang," tutupnya. (Sumarni)


(LOV)

Cancelo Segera Berseragam Inter Milan
Inter Milan 2017--2018

Cancelo Segera Berseragam Inter Milan

4 hours Ago

Joao Cancelo akan segera menandatangani kontrak bersama Inter Milan. Itu terjadi setelah dia lo…

BERITA LAINNYA
Video /