Cara Makan Mie Instan yang Benar

   •    20 Oktober 2015 18:47 WIB
kuliner
Cara Makan Mie Instan yang Benar
Mie instan. (Foto:food.ndtv.com)

Metrotvnews.com, Jakarta: Banyak anggapan yang salah tentang mengonsumsi mie instan di tengah masyarakat. Banyak pula yang bilang bahwa mie instan tidak baik dikonsumsi karena mengandung bahan pengawet yang merugikan tubuh.

Ahli gizi Prof. Hardinsyah menyarankan untuk selalu menambahkan sayuran dan protein ketika mengonsumsi mie instan.

"Makan mie yang baik mencampurkannya dengan sayuran dan ditambah dengan protein ikan-ikanan. Jadi kalau hanya makan mie saja terus menerus itu juga tidak sehat," tambahnya.

Memang, menurutnya kebutuhan nutrisi lainnya tidak akan terpenuhi apabila hanya memakan mie instan setiap harinya. Kurangnya konsentrasi dan mudah lemas pasti akan dialami ketika hanya memakan mie instan saja.

"Semua yang dimakan secara berlebih itu tidak sehat. Contohnya saja susu dan daging," kata Prof Hardinsyah.

Selain itu, Prof. Hardinsyah juga tidak pernah menganjurkan untuk menyantap mie instan berbarengan dengan nasi. Sebab, keduanya mengandung karbohidrat yang cukup tinggi.

"Harus pilih salah satu, misal sekarang makan mie pakai sayur dan lauk, nanti makan nasi pakai sayur dan lauk, biar berimbang," tutupnya. (Sumarni)


(LOV)

Pique Berharap Jumpa City di Liga Champions
Liga Champions 2017--2018

Pique Berharap Jumpa City di Liga Champions

20 hours Ago

Bek Barcelona Gerard Pique berharap timnya bisa bertemu Manchester City di Liga Champions musim…

BERITA LAINNYA
Video /