Hindari Konsumsi Makanan Ini Saat Cuaca Dingin

   •    17 Desember 2015 11:14 WIB
kuliner
Hindari Konsumsi Makanan Ini Saat Cuaca Dingin
Makanan cepat saji tak baik dikonsumsi. (foto:onmogul.com)

Metrotvnews.com, Jakarta: Jangan asal mengonsumsi makanan saat musim hujan tiba. Karena jika salah, bisa membawa Anda pada penyakit seperti flu, batuk dan demam. 

Sebaiknya, Anda menghindari makanan apapun yang mempromosikan lendir dan menyebabkan refluks asam dalam tubuh. Berikut beberapa makanan yang tidak direkomendasikan untuk disantap saat cuaca dingin.

1. Produk susu
Sebagian besar produk susu dapat memperburuk selaput lendir dan menghasilkan jumlah yang tinggi dari infeksi di dalam tubuh. Namun, tak mengapa bila Anda menyantap yogurt rendah lemak.

2. Makanan asam
Daging merah mengandung asam yang dapat mengganggu asam alami dalam tubuh. Pada intinya semua makanan yang asam dapat menyebabkan peradangan dan memompa keasaman lebih di dalam tubuh.

3. Makanan manis
Apabila mengonsumsi makanan dengan kandungan gula dan serat alami tak mengapa. Itu malah akan menyebuhkan Anda dari berbagai macam penyakit. Namun, makanan yang memiliki kandungan gula buatan harus dihindari karena dapat meningkatkan peradangan.

4. Makanan berlemak
Semua makanan berlemak memiliki lemak dan asam lemak yang memicu Anda menderita masalah flu dan batuk.

5. Makanan cepat saji
Makanan cepat saji tidak mengandung nutrisi apapun tapi tinggi kalori. Ini berarti dapat menurunkan tingkat metabolisme dan mencegah tubuh dari melawan infeksi. (Sumarni/ Boldsky)


(LOV)


Andik Ungkap Perbedaan Timnas Sekarang dan Era Riedl
Uji Coba Timnas Indonesia vs Hong Kong

Andik Ungkap Perbedaan Timnas Sekarang dan Era Riedl

2 days Ago

Terakhir, Andik tampil saat Timnas Indonesia melakoni uji coba melawan Islandia pada 14 Januari…

BERITA LAINNYA
Video /